前進速度2倍増しのトレーニング

2017年5月6日 土曜日

こんばんは!

ダイヤモンドルートアクショントレーニング協会

代表理事の河村知絵です。

 

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あなたは、

どんなGWをお過ごしですか??

 

 

ちなみに、今年の私のGWは

6仕事:4プライベートです^^

 

起業1年目は9,5仕事:0,5プライベート。

2年目は3仕事:7プライベート。

 

 

こんな感じ。

自分がその時、

優先したいことをするようにしています。

 

長期休みの過ごし方って、

自分の日頃の思いが

一気に反映されますよね^^

 

 

さて、今日は

そんな休日モードの方が多いと思うので

即・実践できる方法を

サクッと書いてみました。

 

 

タイトル通り

自分のなりたい姿へ向かう

前進速度を上げる方法~。

 

 

毎日、新しいことに挑戦し、

自分のなりたい姿に向かって前進しているときほど

ときには原点に立ち返って、

自分の成長を実感することが大事だと感じます。

 

 

人からの賛辞や承認ではなく、

自分で自分を認められれば

”最強”だと思いませんか??

 

 

例えば

会社員をしながら起業準備をしている場合、

すきま時間にSNSを更新したり

朝早く起きて、学んだことを振り返ったりしますよね。

 

慣れないことを毎日やって、

自分なりには頑張っている!

でも、

すぐに売上として結果がでるわけじゃない。

 

 

この期間が続けば続くほど

 

 

「本当に私は大丈夫なんだろうか?」

「この方法であっているのか?」

「起業には向いてないんじゃないか?」

 

と、手をとめて考えてしまったりする。

 

自分の感情で自滅するパターンですね。

 

 

それでも同じように頑張っている仲間を

SNS越しにみて励まされたり、

メンターから助言をもらってまた立ち直ったり、

みんなその繰り返し^^

 

でも、これらはあくまで人ありき。

 

 

自分で自分を認めるにはどうしたらいいか?

 

 

1番効果的な方法・・・

 

 

それは、

 

 

自分の成長を実感すること。

 

 

これなんですよ!

 

3ヶ月前悩んでいたことが

いつの間にか解消できてる!とか

先週できなかったことが今日できた!とか

終わらせるスピードが格段に早くなってる!とか。

 

そうすると、

「あ~私、頑張ってるなぁ。まだまだいける」

と勇気づけられませんか??

 

 

この自分の変化を実感する行動で

特に私がオススメするのが、

 

 

自分に影響を与えた本を

もう一度読むこと。

 

 

最初に読んだときは

あれもこれも「なるほど~」「そうなんだ~」の連続で

そのまま情報を鵜呑みにし

目新しい情報に心が躍った本。

 

それを数ヶ月後に読み返すと、

「これやってるな~」

「それやったらこうなったんだよね」と

まったく違う視点を持って読めたりする。

 

ときには、「私はこう思うな~」なんて意見も持つ。

前回とはまったく違う部分が印象に残る。

 

 

それって、

数ヶ月で自分の視点が変わったということ。

 

自分の変化を実感できると思いませんか??

 

 

こうして、

自分のことを自分で認めるトレーニング。

やればやるほど、

勇気をもらって前進速度も

増し増しになりますよ^^

 

 

【忍耐】【我慢】はもう、古い!

 

ちょこっと工夫して、

自分の変化を楽しみながら

日々過ごしましょうね♪

 

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コーチングセッションは

5月が最後になります!

 

すでに最終日程まで出ておりますので

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最後までお読みいただき

ありがとうございました!

 

 

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投稿者: 河村 知絵

ダイヤモンドルートコーチとして自分のことを自分で幸せにできる女性を増やしています。 短期間で変化が起こるマインドセットを独自に生み出し、 クラスやセッションを通してお伝えしています。

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