あなたが行動できるリミットは・・・

2017年10月28日 土曜日

こんばんは。

決断力と行動力を身につけるトレーニングで

自分で自分を幸せにできる人を増やす!

 

ダイヤモンドルート

アクショントレーニング協会

代表理事 河村知絵です。

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今日は、

モヤモヤを吹き飛ばず方法をお伝えしますね。

 

モヤモヤにも色々種類があると思うんですよ。

 

例えば、

夫が全然家事を手伝ってくれないとか

会社で自分の頑張りが評価されないとか

仕事変えたいけどやりたいことがわからないとか

やりたいことがわかっているのに行動できないとか

頑張っていても結果が出ないとか・・・

 

まずは

自分が何でモヤモヤしているのかを

明確にするところから!

 

 

多くの人がそんなマイナスな感情から目を背けて

自分と向き合うことをせず

ただただ

「あ〜なんかモヤモヤする〜」どまりになっています。

 

気持ちはわかりますよ!

 

「嫌だ」「辛い」「イライラ」のような

マイナスの感情からは

逃げたくなりますよね。

 

でもね、脱却するには

まず、何でモヤモヤしているのか、

何を解決したいのかを明らかにすること。

 

もし1人ではギブアップ!状態だったら

個別セッションに来てくださいね。

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そして、その後

現状を変えるには、

なりたい姿を実現するには、

行動をするわけですが

 

あなたの行動力を

簡単に上げる方法をお伝えします。

 

自己投資をして、学んで、

「方法」や「術」を取得している方は多いけど、

そこで決めた行動を実際にやっている人は

3割もいないと言われています。

 

だから、どんなに勉強しても変わらない。

 

学んで満足しているのかもしれません。

面倒でやりたくないのかもしれません。

他にやることがあって忙しいのかもしれません。

 

どんな理由にしろ、

行動しないと変わらないという事実は変わりませんね。

 

 

では、どうするか?

 

 

自分が必要だと思った行動を

確実にやるには・・・

 

 

ただ「やろう!」と決めるのではなく

「いつまでにやる」というリミットまで

決めることが大事。

 

 

そして、そのリミットは

 

 

72時間以内です。

 

 

 

3日ですね。

このリミットを過ぎると、

間違いなく優先順位は下がって

ますますできなくなる。

 

この決めたことを

確実にできる自分になると、

 

なにより自分への信頼度があがります。

「決めたことは必ずやる」という

セルフイメージになるから。

 

また、人からも信頼されます。

いつも口だけの人と、

有言実行する人・・・

同じはずないですよね!?

 

 

さぁ、あなたは

72時間以内に何をやりますか?

 

 

自分の決断力と行動力を身につける方法は

カードやワークを使って楽しく、わかりやすく

協会の講座で学べますよ!

 

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すでにやりたいことはある!

でも動けていない!という方に

オススメです。

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

 

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投稿者: 河村 知絵

ダイヤモンドルートコーチとして自分のことを自分で幸せにできる女性を増やしています。 短期間で変化が起こるマインドセットを独自に生み出し、 クラスやセッションを通してお伝えしています。

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