承認欲求が満たされない人へ

2018年2月7日 水曜日

こんばんは!河村知絵です。

 

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今日は

自覚症状をお持ちの方が多い

「承認欲求」について。

 

職場で上司に認められないのが嫌。

旦那が自分のことを理解してくれなくて悲しい。

なんでも親に相談してからじゃないと

決められない。

 

まず、大前提として

こういう自分はダメだ!

思わないでくださいね。

 

承認欲求は誰でも持っていますし

決して悪いことではありません。

 

ただ、

こういう考え方のせいでモヤモヤや

イライラを抱えて疲弊しているのであれば

手放すこともできますよ!ってお話です。

 

 

これ、ぜーんぶアルコトが原因で

起こっているのがわかりますか?

 

何事も表面上で

たとえば

「もう承認欲求を持つのはやめよう」とか

「イライラするのはやめよう」とか

「やめる」決断をしてもまったく意味がありません。

 

問題はそこじゃないんですよ!!

 

じゃあ、そのアルコトって

何かというと・・・

 

「人のせいにしたいから」

 

なんです。

 

だから、上司に褒められて

「これでいいんだ」と思いたい。

 

だから、旦那に「それいいね」と言われて

「私はあってる!」と思いたい。

 

だから、親に後押しされて

「じゃあ間違いない!」と思いたい。

 

そして上手くいかなかったとき

相手を責めたいんです。

 

「あぁやって言ったじゃん!」

「間違ったことさせられた・・・」と。

 

ようは、

自分のことを信じられないんですよね。

だから、上手くいかなくて

さらに自分に絶望したくないから

人を巻き込むの。

 

そう、上司も、旦那も、親も、

全部あなたが勝手に登場させているだけで

自分自身の問題なんです!

 

 

じゃあ、解決策は簡単で

自分を信じることー・・・って言っても

いきなり難しいので

 

まずは、

「うまくいかせよう」という執着を

手放してみてください。

 

 

あなたがこれから

やろうとしていること、

今やっていることに

成功も失敗もありません。

 

やりたいから、やっているだけ。

ですよね?

 

「損したくない」

「失敗したくない」

その恐れが、新たな恐れを生み出します。

 

そして、その恐れを消すために

必死に行動したり、人を巻き込んだり、

なんだか

終わらない火消し作業をしているみたい・・

 

人に認めてもらえないと

落ち着かない人は、まず

「うまくいかせよう」と思っている自分に気づいて

気づいたら、手放してみてくださいね。

 

3回くらい意識を変えることができれば、

いつの間にか

登場人物たちは消えて

「やりたいことをやろう!」

自分で決めることができますよ^^

 

 

個別セッションでは

あなたが持っている思い込みに気づいて

手放す方法をお伝えします。

▼お申込はこちらから▼

https://www.agentmail.jp/form/h/5447/1/

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございました!

 

 

 

 

 

投稿者: 河村 知絵

ダイヤモンドルートコーチとして自分のことを自分で幸せにできる女性を増やしています。 短期間で変化が起こるマインドセットを独自に生み出し、 クラスやセッションを通してお伝えしています。

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