元気がないときにこそやるといいこと♡

2018年7月23日 月曜日

こんにちは!

 

ダイヤモンドルート

アクショントレーニング協会

代表理事の河村知絵です。

 

 

昨日は、今春から新しくスタートした

自分を知り、自分のやりたいことを見つける

ベーシック講座を開催しました!

 

 

 

 

 

 

この記事でも書いたけど

 

もう、とっくに

「自分」を生きる時代に突入している。

 

 

他人の価値観に左右されたり、

まわりに合わせたり、

人に正解を求める窮屈な生き方をしなくて

いい時代。

 

 

大人の楽しさって

ここですよね!!

 

 

講座を開催するたびに

過去やまわりの声などの”幻”に惑わされずに

安心して「自分」を生きていける仲間を

増やしたいな〜と思うばかりです。

 

 

講座を受講した方からも

「自分が生きていくうえでの宝物を手にいれた気分!」

「心から自由であることを思い出しました!」

大好評ですラブラブ

 

 

そりゃ、そうだ!

 

本来の自分で生きることは

とにかく気分がいいものだから。

 

 

これ、地球を超えて

宇宙の絶対法則ウインク

 

 

とはいっても、

いつもいつも良いことが起こるわけではないし

昨日は頑張れたのに、今日は落ち込んでる・・・

なんてことは、もちろん起こります。

 

 

そして自分が元気がないときほど

すでに「ある」ものに

意識を向けるといいんです!

 

 

自分が持っているもの・・・

 

 

心地よいリビング、

美味しいコーヒー、

気分をあげてくれるコスメ、

頼もしいパートナー、

応援してくれる仲間・・・

 

 

私たちは視点を変えるだけで

いくらでも豊かであることを思い出せるし、

いくらでも足りない!と

欠乏感に陥ることもできます。

 

 

その視点は

いつだって自分で変えられる!

 

 

元気がないときほど

「ある」ものを思い出す作業をしましょうラブラブ

 

 

ノートにたくさん箇条書きをしてみると、

それだけで感じ方が変わりますよ。

 

 

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投稿者: 河村 知絵

ダイヤモンドルートコーチとして自分のことを自分で幸せにできる女性を増やしています。 短期間で変化が起こるマインドセットを独自に生み出し、 クラスやセッションを通してお伝えしています。

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