やることだらけの毎日から時間を生み出す方法

2018年11月20日 火曜日

こんにちは!

 

河村知絵です。

 

 

先日

現役保育士ママの

あだねなおインストラクター

ダイヤモンドルートチャンネルの撮影をしましたウインク

 

動画はこちらから

 

 

 

 

 

 

私が今までダイヤモンドルートを通して

出会ってきたクライアントさんの中でも

大きな変化をした方のお1人。

 

 

と、いうのも

超激務の保育士をしながら

2人の男の子を育てているママで

 

最初はとにかく

「一生このやることだらけの生活は嫌だ!」

「自分に余裕がない!」「自分の時間がない!」

 

時間さえあれば、もっと楽しくて余裕が出るのに・・・

でも、この仕事じゃ無理だ・・・

でも、仕事は仕事で好きだし・・・

でも、家族で過ごすのも嫌いじゃないし・・・

 

こんな感じでグルグルされておりました。

 

気持ちがわかるママ、

多いのではないでしょうか?

 

 

毎日やるべきことに追われていたら

そりゃ自分に余裕もなくなってきますよね。

 

無駄にイライラしてしまったり

家族に八つ当たりしてしまったり

そんな自分に自己嫌悪したり。。。

 

どうやって抜け出せばいいか

わからない!!!

 

 

そんなとき、

物理的な時間を生み出そうとするだけじゃなくて

(例えば、時短料理をするとか仕事を時短にするとか

仕事を変えるとか、家事代行を頼むとか・・)

 

まずは、精神的なアプローチ方法があることを

知ってほしいのですウインク

 

だって、仕事を変えるとか

少しハードルが高いじゃないですか。

 

 

詳しくはこちらの動画をみてほしいのですが

 

ただ現状を嫌だ嫌だ!と嘆くだけじゃなくて

「で、私はどうしたいの?」

ココを決めるだけで現実は変わっていきます。

 

気づいたら

「あれ?最近イライラしてないわ」

「なんか疲れ方が変わったかも」

 

さらには、

あだねなおインストラクターみたいに

他にやりたいことまででてきちゃう!なんてことも。

 

 

他を考えられるってことは、

余裕が出てきた証拠ウインク

 

環境を変えなくても

自分のマインドを変えるだけで

余裕を、時間を生み出せるのは事実です。

 

 

毎日やるべきことに追われている方

ぜひ、お試しくださいね音譜

 

 

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投稿者: 河村 知絵

ダイヤモンドルートコーチとして自分のことを自分で幸せにできる女性を増やしています。 短期間で変化が起こるマインドセットを独自に生み出し、 クラスやセッションを通してお伝えしています。

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