3STEP!自分オリジナルの人生の創り方

2018年12月10日 月曜日

こんにちは!

 

河村知絵です。

 

 

週末は台風の最中、

メルマガだけで募集をした

協会設立1周年記念特別セミナーを

開催しました。

 

 

雨風の中来てくださった方々、

本当に感謝です!

 

テーマは、この日のためだけに作った

『女性誌には載ってない!

ワタシスタイルの創り方』

 

私のライフスタイルで「ワタシスタイル」

 

1人1人が自分の生きたいように、

自由に生きていいはずなのに、

多くの人が

「こうするしかない」「こうじゃなきゃダメ」

「こうすべき」「こうさせられてる」

こんな不自由さを感じて生きている。

 

コーチングという仕事を通して出会った方はもちろん、

私自身も数年前まで、ずっとそう思っていました。

 

「みんなこうだから仕方ない」って

一生懸命諦めようとするんだけど、

自由に生きてる人を見て

「あの人は特別でいいな〜」と

嫉妬したり、悲しくなったりする。

 

そんな風に気持ちがグラグラ揺れて

疲れてしまっている人に

私が今、一番話したいのは

 

「自分オリジナルの人生を

意図的に創ることができるんだよ!

自分で創っていいんだよ!」

 

ということでした。

 

 

いつもは、専門分野である

マインドやメンタルに特化した講座なのですが、

今回はさらに視点をあげて

「ライフスタイル」をテーマにした理由がココ。

 

だって、マインドやメンタルも

自分のライフスタイル、人生を構成している一部だから。

 

 

 

 

そんなワタシスタイルの創り方は

3STEP!

簡潔にお伝えすると、、、

 

まずは、

ワタシスタイルを構成しているものを把握すること。

 

例えば、

「仕事」「家族」「お金」「友達」「自分」「家」「食」「健康」「趣味」・・・

 

こんな感じでザックリしたものでもいいし

書けるならもっと細くてもOK。

 

次に、

自分の望みを決めること。

 

先ほど書き出した

ワタシスタイルを構成しているもの

1つずつに対して

「自分がどうありたいか?」

「どんな存在にしたいか?」

「どう付き合っていきたいのか?」

 

ワタシスタイルの中身を

どんどん自分好みに決めていきますラブラブ

 

 

最後に、、、

一番重要なこと!

なのに多くの人がスルーしていること!

 

目標設定の仕方でも、

手段を考えることでもありません。

 

それは、

自分を邪魔している思いや考え方を手放すこと。

 

 

どんなに、正しい目標設定をしても、何かを学んでも、

結局「自分にはできない」とか「お金ないから」と思っていたら

できないんですよ。

 

こういった自分の思い込みや価値観を

手放すこと。

ここがとーーーっても大事ウインク

 

 

その詳しいやり方は

こちらのノート術講座でお伝えしています。

 

 

 

1つ1つ丁寧に行う。

これが、自分を大切にすることの原点です。

 

 

 

すでに、

受講いただいた方からの嬉しいお声も続々と!

 

 

「印象に残っていることは講座のなかでも、質疑応答のときにも、

こういう風にもやもややフワッとした状態に切り込んでいくのだなあという点です。

自分ではなかなか切り込むポイントがわからなかったりするので、

目の前で知絵さんが質問に答えていかれるときの切り口に感動しました。」

 

 

「印象に残ったことは

*知絵さんのセミナー講師としての段取りの良さ

*『自分にとっての正解は自分で導き出す』を

ワークを通して腑に落とせたこと

*今の自分の視点が

ピンポイントに偏り過ぎていて、

ライフスタイルという大きな視点からずれていたこと

*セミナーは詰め込み過ぎず、

1テーマに絞った方がいい、という視点を持てたこと

(私は、常に詰め込みすぎてしまうので)

*私がお伝えしていることとの根底が同じで

何だか嬉しかったこと(笑)」

 

 

「有意義な時間ありがとうごさいました!

ずっとメルマガを読ませていただいていて、励まされてきたので、

知絵さんにお会いできて嬉しかったです!

ずっと悩んでた夫婦の違和感、ワクワクさや容姿の魅力などを相手にもとめていましたが、

それと引き換えに安定を得ているなと気づきました。

これからも知絵さんの発信楽しみにしています。素敵な機会ありがとうございました!」

 

 

 

久しぶりに自由にお話をさせていただく機会を設けて

本当に良かった〜〜〜ラブ

 

いつもガチガチに作り込んでいくけど

あえて今、一番伝えたいことを

受講生さんの顔を見ながら話そう!と決めて

トークスクリプトだけ作って臨んだ今回のセミナー。

 

またメルマガ限定で

特別なことやろうかな。

 

 

 

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投稿者: 河村 知絵

ダイヤモンドルートコーチとして自分のことを自分で幸せにできる女性を増やしています。 短期間で変化が起こるマインドセットを独自に生み出し、 クラスやセッションを通してお伝えしています。

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